mobile.365-588,儿童“冻结”您是否“冻结”正确

卫生保健和疾病预防中的一句俗语是“春秋两季防寒,避免各种疾病”,这意味着建议人们在春季不要急于脱掉棉衣,也不要在春季穿太多衣服秋天很冷,稍微覆盖一下或冻结一下,对身体健康有好处。
春天为什么会冻结秋天?
中医认为“自然与人合而为一”,人体阴阳的变化与自然的气候变化相对一致。人体的阳气在春季像草木一样增长,无法抵抗早春的寒冷。此时,适当的保健计划必须形成“春毯”,让阳气在春季继续生长,然后夏日的阳光将会繁茂..
在秋天,人体的阳气也将与自然融合,为来年奠定基础。如何更好地收集杨琪?根据中医理论,阴阳相互限制,与人体的阳气相比,人体周围凉爽的秋季气候属于阴。阴气越多,约束越强的阳气,更好的是收集阳气。“秋季冻结”的实质是限制阳气的阴气。用气可以帮助人体更好地储存阳气,其对保持身体健康的重要性就在于此。
儿童“秋霜”的优点
从现代科学的角度来看,冷冻春木秋据说可以帮助人们适应春季和秋季的自然温度变化,提高身体弹性,以保持健康和预防疾病的发生为目的。春季和秋季是儿童呼吸系统疾病高发的季节,春季和秋季的冻结也有助于预防儿童的呼吸系统疾病。
如何“冻结”
秋天是新鲜的秋天,经常带孩子参加户外活动可以提高皮肤适应外界环境的能力。儿童应注意以下两点,以减少衣服着重:“保持背部,腹部和脚部的温暖”和“保持头部和心脏的凉爽”。秋天的天气变冷了,不用担心给孩子戴上帽子了。
“秋冻”应在初秋进行。早晨和晚上温度低于15°C或人体感到寒冷时,不适合“秋冻”。
“秋天冻结”很重要
一般而言,对阴虚阳阳有正常身材或偏见的人更适合中医中的“秋冻”。这类人通常更怕冷热,宁愿吃冷食,术后没有明显不适感感冒。相反,体质偏向阳虚,阴盛的人不宜秋冻。这些人大多感冒,更怕感冒。感冒时容易咳嗽,喘息,鼻充血和流鼻涕,腹痛,腹泻,肌肉和关节痛等。
文字:河北省儿童医院中医儿科魏慧丽
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资料来源:人民日报客户

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